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家常美食网 虾仁炒蛋的做法

中宇做饭网 http://www.chinamalaysia.com.cn 2019-10-06 11:35 出处:网络 编辑:


  虾仁炒蛋的做法简单是围孕期食谱里的常见菜,但怎么做虾仁炒蛋最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道虾仁炒蛋吧


  菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 围孕期食。谱 补虚养身食谱 工艺:熟炒


  虾仁炒蛋的制作材料:主料:虾仁150克,鸡蛋25。0克


  辅料:韭黄80克


  调料:盐2克,味精1克,胡椒粉2克,植物油20克



  虾仁炒蛋的做法:虾仁炒熟盛罩篱内;鸡蛋加调味(盐、味精、胡椒粉)拂匀,加入切碎的韭黄、虾仁又拂匀,下油,倒下虾仁蛋,炒熟上碟。


  食物相克虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养。物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄石榴山楂柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。


  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼鲤鱼豆浆、茶同食。




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