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家常美食网 秋季养生菠菜鸡蛋素饺子的做法

中宇做饭网 http://www.chinamalaysia.com.cn 2020-01-20 10:43 出处:网络 编辑:


怎么做秋季养生菠菜鸡蛋饺子好吃?需要哪些食材?家常美食网。「海风的韵味」老师为您提供秋季养生菠菜鸡蛋素饺子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味秋季养生。菠菜鸡蛋素饺子。


北方人家家户户都爱吃饺子,一到周末或者家人相聚的时候,必会。包。上几盘饺子,家家都有拿手的。调馅妙招,肉馅的饺子需要打水。上筋,吃起来鲜嫩多汁,素馅的饺子好吃就少了麻油,裹住水分后。煮。出来,鲜香味美。天一冷我。家常吃就是素馅饺子,深秋季节的时令蔬菜,几样一起拌一拌,就能吃上一顿鲜美可口的饺子,营养健康,还能补充营养,一家都爱吃。


做秋季养生菠菜鸡蛋素饺。子所需食材:


#馅料#:菠菜320克,鸡蛋3个,粉丝40克,干木耳。8克,葱末、姜末少许,胡椒粉。食盐、芝麻油少许,生抽2勺,蚝油1勺,#白色面团#:水82克,普通面粉160克,#黄色面团#:热水78克,南瓜粉7克,普通面粉150克,#紫色面团#:热水78克,紫薯粉5克,普通面粉150克,#绿色面团#:热水78克,青汁粉4克,普通面粉15。0克,


秋季养生菠菜鸡蛋素饺子的做法步骤:



步骤1:1、新鲜的菠菜摘去黄叶,去掉老根,放入盆里清洗干。净。



步骤2:2、新鲜的菠菜摘去黄叶,去掉老根,放入盆里清洗干净。



步骤3:3、新鲜的菠菜摘去黄叶,去掉老根,放入盆里清洗干净。



步骤。4:4、处理菠菜的同时,我们把面团揉好,青汁果蔬粉加入热水搅匀,每个颜色揉完,都用热水搅匀和下一。个面团。果蔬粉也可以直接和面粉混合一起揉面,但是容易不均匀,先用热水融化后更方便。



步骤5:5、分别把每个颜色果蔬粉和面粉一起放入面包机桶,启动面包机和面,约8分钟。揉好一个面团。



步骤6:6、辅料:大葱切碎,生姜切成末备用。



步。骤7:7、揉。好的面团,分别滚圆,加盖保鲜膜放置,我们来调饺子馅。



步骤8:8、菠菜碎、鸡蛋碎、木耳碎、粉。丝碎,加入生姜末、葱末,放入盆里。倒入生抽2勺,蚝油1勺,胡椒粉少许,盐少许,用筷子拌匀。



步骤9:9、最后淋上少许芝麻油,拌匀,饺子馅就做好了。



步骤1。0:10、把面团从中间切开,取其中一半,分别搓成长条。



步骤11:11、把面团从中间切开,取其中一半,分别搓成长条。



步骤12:12、把面团从中间切开,取其中一半,分别搓成长条。



步骤13:13、把小剂子撒上一层面粉防粘,用手掌按成圆饼。



步骤14:14、用面杖擀成圆形饺子皮,舀一勺饺子。馅放在中间,用手把上下两片饺子皮,捏紧,包成饺。子。



步骤15:15、把包好的饺。子放在面板上,颜色是不是很美啊。



步骤16:16、燃气开火,大火上锅,烧开水,下入饺子。



步骤17:17、煮沸后,加入冷。水,连。续两次煮沸后,饺子浮起,就熟了。



步骤18:18、盛入盘里,鲜香味美,喜欢辣的,可。以蘸取油辣子,好开。胃。



步骤19:19、咬一口,鲜香美味。



步骤20:20、成品图。




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