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家常美食网 木耳炒回锅肉的做法

中宇做饭网 http://www.chinamalaysia.com.cn 2019-10-04 15:01 出处:网络 编辑:


  本食谱来自【海天一色。6305】老师分享的木。耳炒回锅肉的家常做法。


  怎么做木耳炒回锅肉好吃?学做木耳炒回锅肉需要哪些食材?家常美食网海天一色6305老师为您提供木耳炒回锅肉的家。常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味木耳炒回锅肉。


  工艺:炒,难度:新手尝试,人数:2人份,口味:香辣味,准备时间:60分钟,烹饪时间:


  “黑木耳中铁的含量极为丰富,常吃能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。它。含有。维生素K,能减少。血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,可以增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。黑木耳还。有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。


   今天做的这一道菜是很普通。的家常菜,回锅肉提前煮好,黑。木耳泡发好,真正炒起来5分钟都用不了,吃起来却香味浓郁,脆爽可口,一盘很快就吃光了。喜欢的亲可以试一试。”


  做木耳炒回锅肉所需食材:


  主料:黑木耳15克,回锅肉一块


  辅料:葱1棵,姜1块,蒜2瓣,红辣椒2个,花生油30克,花椒1克,盐2克,生抽2勺,水少量


  教您木耳炒回锅肉的家常做法,木耳炒回锅肉怎么做好吃


  1.提前煮好的回锅肉,具体做法网上有很多,这里就不再细述



  2.黑木耳提前用温水泡发,去根洗净



  3.倒入两汤匙开水烫一下



  4.葱姜蒜和红辣椒切好,回锅肉切薄片



  5.盐放入一。个碗中,倒入生抽。和少许清水拌匀调成碗汁



  6.锅中放油烧热后放入花椒爆香后下入肉片炒出油分



  7.倒入葱姜蒜和红辣椒。炒出香味






  8.倒入木耳翻炒。均匀



  9.倒入碗汁炒匀即可



  木耳炒回锅肉烹饪技巧


  木耳。炒前烫一。下再快炒可以保持它脆爽的口感;炒时要一直大火。




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