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  • 瓦煲莲藕花生粥的做法

    瓦煲莲藕花生粥原料:大米莲藕花生米红枣调味。料:鸡精粉盐做法:1)大米淘洗干净,瓦煲注入清水煮沸,放入大米煮10分钟。 2)莲藕去节切薄片、花生米及红枣加入瓦煲继续煮至20分钟。3)当大米煮到开花式,加入调味料。 4)用小火再煲10分钟即可。    [详细]

    2020-01-25 03:08 分类:粥的做法
  • 鸭肉莲藕粥的做法

    鸭肉莲藕粥食材明细:大米1.5杯(2人份)鸭肉适量莲藕3节油豆腐6块盐酱油植物油做法:1、大米1、5杯(2人份)淘洗干净。 2、鸭肉洗净,莲藕洗净刨皮,油豆腐备用。 3、锅里加入大米、莲藕、鸭肉、油豆腐,加水到6刻度线,放电压力锅内,插电,调。至煮粥档。 4、洗好金针菇和生菜。 5、粥煮好后,减压。至。常压,打开,调5分钟继续 [详细]

    2020-01-24 08:12 分类:粥的做法
  • 黑芝麻红枣粥的做法

    原料:粳米 黑芝麻 红枣做法:1、粳米提前淘洗干净,加一点油稍微泡一泡2、锅里面加入适量的清水,下入粳米,先熬煮十五分钟3、然后加入黑芝麻1把,继续熬煮十五分钟4、最后加入红枣,我用的是小红枣,时间比较短,熬稠了。即可 [详细]

    2020-01-24 01:42 分类:粥的做法
  • 玉米片淮山粥的做法

    玉米片是一种新型快餐食品,保存时间长、便于携带,既可直接食用,又可。加工成其它食品。食用时用沸水调制成玉米片冲剂。若将玉米片放进调好的汤内,可做成玉米片汤。目前我国生产的玉米片,有淡玉米片、甜玉米片和咸玉米片。淡玉米片呈棕黄色,甜玉米片呈黄褐色,咸玉米片呈黄色。玉米片这种食品由基思·凯洛格(KeithKellogg,18 [详细]

    2020-01-23 07:13 分类:粥的做法
  • 蛤蜊粥的做法

    蛤蜊粥 在这个季节,当你对吃什么感到。无所适从的时候,不妨先煲一锅白粥,在文火慢炖的时候再慢慢合计做一个怎。样的粥?尽可以将冰箱里的肉末加盐加水调开(水要多一些,不然肉末会结块),做一碗肉末粥,如果觉得缺少青菜,再将青菜切碎放入;如果冰箱中实在乏善。可陈,那么泡发。一点香菇,切成片放入粥中,再扔一把海米进去也不错;实在 [详细]

    2020-01-11 06:54 分类:
  • 韭菜瘦肉粥的做法

    春天万物生长,种在花盆里的韭菜也努力生长着,都说春天的韭菜最鲜美,割一把,不论。做菜或煮汤,都让人感受到。浓浓的春意。韭菜含。有挥发性精油。和硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食。欲,增。强消化功能,提高人体自身免疫。力。韭菜瘦肉粥 材料:大米100克,瘦肉100克,韭菜50。克,姜三片,香 [详细]

    2020-01-06 01:20 分类:
  • 绿豆粽子粥的做法

    绿豆粽子粥原料:咸肉虾仁粽子、绿豆、盐做法:1.绿豆洗净,提前。泡2小时。2.。绿豆倒入锅里,煮20分钟。3.粽子捣碎,倒入锅中,一。起煮10分钟。 4.最后加少许盐,在煮一会即可。    [详细]

    2020-01-05 09:32 分类:粥的做法
  • 红枣红豆蕃薯粥的做法

    这几样食材的营养相信不用多说大家都明了,其。中尤以红豆,中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人;营养也比较丰富,更有“心之谷”之说。炎热的夏季,可以多烧一些。简单方便又有营养的汤粥类,比如眼下这款粥,真的很简单,味道也很赞~烧好后不急着吃的话可以放冰箱冷藏下,吃时冰冰。凉凉的,一定也很消暑。~ 红枣 [详细]

    2020-01-03 03:48 分类:红枣粥
  • 大枣山药粥的做法

    大枣山药粥原料:红枣、山药、大米调料:糖。(随意可加可不加)做法:1、大米冼净稍泡。2、山药去皮冼净3、山药切。成片备用 4、红枣洗净去核切片 5、砂锅。烧水,水开倒入大米,开。时大火转小火6、约25分钟左右放入红枣7、再开时放入山药8、续煮10分钟左右至米烂成粥,加糖食用即可  上一篇:奶香胡萝卜粥 下一篇:花生红枣蛋糊粥 [详细]

    2020-01-03 10:59 分类:
  • 黄瓜虾仁粥的做法

    黄瓜虾仁粥食材:干虾仁黄瓜,阴米做法:1、准备材料2.干虾仁含盐量很高,先用温水泡泡30-40分钟即可3.黄瓜切丁4.阴米洗净后下锅煮 5.熬呀熬~~就熬成了阿香婆6.米米都开始软了以后就开着锅煮~沸出来就麻烦啦7.放入虾仁,我放了好多8.虾仁软了,粥里也有盐味了(因为虾仁里含盐,所以不用再加盐了),放黄瓜,煮一会即可  [详细]

    2020-01-03 10:59 分类:粥的做法
  • 百合雪梨粥的做法

    百合雪梨粥食材:雪梨一个干百合适量(我用了20克)香米适量调料:冰糖适量做法:1、将百合洗净,用温水泡发;2、雪梨洗。净,去掉皮和核,切块;3、粥锅一次加足水,下入所有食材,大火烧开,小火慢熬至米熟且粘稠,加冰糖烧滚即可。  上一篇:蒲。公英红豆糯米粥 下一篇:鲜鱿粥 [详细]

    2020-01-01 10:37 分类:
  • 莲子百合桂园粥的做法

    我是一个睡眠质量极差的人。为此很伤脑筋,安眠药不敢常吃,对身体没好处。有人告诉。我可以通过饮。食疗法来改。善睡眠,于是,特别从国内带了些莲子以及桂圆回来。在煲这个粥的时候,正好朋友送我。两个紫。薯都快干了,也放了进去。很喜欢小麦的口感,所以没放大。米改放小麦。其实这种粥真的可以随心所欲放自己喜欢的食材的,这次我就放了不 [详细]

    2019-12-29 03:16 分类:粥的做法
  • 大枣枸杞山药粥的做法

    大枣枸杞山药粥原料:大米糯米山药大枣枸杞做法:1、大米糯米洗净,浸泡20分钟。2、烧开水,放入米煮至开花。3、山药去皮洗净,切小块;大枣洗净泡发。枸杞子洗净。4、放入山药煮至熟,再放入大枣煮10分钟,倒入枸杞子煮3分钟即可。5、喝时,放入红糖味道更佳。    [详细]

    2019-12-28 06:23 分类:粥的做法
  • 荷叶莲子粥的做法

    荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱、等多种生物碱及维生素C、多糖。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶还清热解暑,有。降血压的作用,同时还是减肥的良药。莲子补脾止泻,益肾涩精,养心安神,用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精 [详细]

    2019-12-28 06:13 分类:
  • 韩式南瓜粥的做法

    韩式南瓜粥原料:金皮南瓜1个糯米粉、冰糖适量做法:1.南瓜洗净去皮去瓤后切成片上蒸锅蒸熟2.取出蒸熟的南瓜放入容器,用勺子压成南瓜泥后放入汤锅,加入凉水煮开3.将糯米。粉加入少量水调。成糯米。糊,待南瓜泥煮开后一勺一勺加。入至自己喜。欢的稠度即可4.加入冰糖,一直搅拌至煮开  上一篇:小米南瓜粥 下一篇:椰浆西。米甜瓜粥 [详细]

    2019-12-28 03:36 分类:
  • 黄瓜粥的做法

    现在好多上班族都起早贪黑,休息不好,吃睡不好,如此以往,再美好的娇颜也难免慢慢长出细小的皱纹,甚至长出斑点,多少红颜为了面子。工程花了大把的银子,费了大量心血。而今。食补却是最好的方法,天然的东西,即吃到肚子里了还剩了不少钱,今天做的这款黄瓜粥虽然其貌不扬,用料简单,却是美。容养颜,排毒淡斑的佳品。对平时工作压力较大, [详细]

    2019-12-27 05:38 分类:
  • 红枣银耳莲子粥的做法

    这款银耳红枣莲子。汤,不仅好喝而且还很有营养:滋阴润肺,补睥安神。适。用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。我是比较喜欢红枣做汤喝的,如果再放入。桂圆,可以补血补气的,原料:银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞(4粒左右)、清水。做法步骤1、需要的所有材料:莲子、枸杞、冰糖、 [详细]

    2019-12-27 05:38 分类:粥的做法
  • 黄瓜粥的做法

    现在好多上班族都起早贪黑,休息不好,吃睡不好,如此以往,再美好的娇颜也难免慢慢长出细小的皱纹,甚至长出斑点,多少红颜为了面子工程花了大把的银子,费了大量心血。而今食补却是最好的方法,天然的东西,即吃到肚子里了还剩了不少钱,今天做的这款黄瓜粥虽然其貌不扬,用料简单,却是美容养颜,排毒淡斑的佳品。对平时工作压力较大,生活节 [详细]

    2019-12-27 05:11 分类:红枣粥
  • 红枣薏米粥的做法

    薏米又叫薏苡仁:味甘淡,性微寒。归脾、胃、肺经。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,可使皮肤光滑并滋润肌肤。另外,薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有。健脾渗湿、利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥的效果。薏米较难煮熟,若在煮之前以温水浸泡2。-3小时,让它充分吸。收水分,在吸。收了水分后再与其。他米类一起煮就很容 [详细]

    2019-12-27 05:11 分类:红枣粥
  • 薏米莲子百合粥的做法

    薏米是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏米是补身药用佳品,也是一种滋补食品。有民谣这样唱道:"薏米胜 [详细]

    2019-12-25 12:55 分类:粥的做法